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¿Qué buscamos?
Alimento Guisante
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(Pisum sativum)

Vaina verde con siete o nueve granos en el interior. Además de los guisantes cultivados para consumir sus granos (que son pequeños, tiernos y dulces), existe otra variedad denominada guisante flamenco o tirabeque, con granos muy pequeños, pero una vaina tierna y exquisita.

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Traducción del nombre

Catalán: Pèsol
Castellano: Guisante
Inglés: Pea

Categoría

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Hortaliza

Familia

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Comercial: Hortaliza de fruto
Científica: Papilonàcia

Variedades

Valor nutricional

92 calories per cada 100 grams

Gramos que hacen una ración

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200-250 grams

El guisante contiene el 55 % de sales minerales ácidas y vitaminas A, B, C y E.

Formas de preparación y consumo

Los guisantes tiernos son muy nutritivos y de fácil digestión, y admiten varias formas de preparación culinaria: hervidos con otras verduras, a la francesa con mantequilla, estofados o fritos y mezclados con carnes, pescados, huevos, etc. En puré pueden consumirse en cualquiera de las comidas del día; mientras que fritos o estofados se recomiendan en la comida. Los guisantes tiernos pueden comerlos incluso los niños a partir de los 4 años.

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Árbol dónde crece y sus curiosidades

Guisante

Esta hortaliza es originaria del sur de Europa y se ha cultivado desde antes de la era cristiana. Los guisantes ya eran familiares a griegos y romanos, pero no se cultivaron en Europa a gran escala hasta mediados del siglo XVII. Los primeros colonizadores los llevaron a América.

Los principales productores son la India, Estados Unidos, China, Francia y Reino Unido. En España se cultiva en Zaragoza, La Rioja, Valladolid, Navarra, Murcia, Alicante, Barcelona, Tarragona, Cádiz, Castellón y Almería.

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